有种方式可以清楚的展现出滑翔伞或动力伞飞行员们的控制技术，那就是地面斗伞也叫做地面控伞（逗伞）。这是种简单也是有的证明自己飞行能力的方法。
老鸟们的地面斗伞技巧也不是与生俱来的，这切都归功于长期的斗伞练习，只有通过练习才能感受到你对滑翔伞的反应是否正确，你对伞具的各种状态是否真正的理解。影响滑翔伞好学吗很关键的点就是地面斗伞（控伞）是否学的好，那么滑翔伞地面斗伞技巧是什么呢？
我们的目标就是要做到“人伞合”，找块开阔的场地，让滑翔伞保持在风中，练习使用正起伞（对动力伞飞行有非常大的帮助）和反起伞两种起伞技术对滑翔伞进行各种控制。在不同的气象状况下，模拟各种飞行状况并练习改进方式，直到你不看伞也能感觉到伞的状态。
在滑翔伞培训或动力伞培训关于地面斗伞技巧的建议里，名扬航拍的工作人员认为重要的点是“柔和”，这点非常容易理解，如果你对组带，刹车绳或座袋的操纵是柔和持续的，那么滑翔伞的反应同样也会柔和稳定。但如果你动作粗猛，伞翼会变的非常难以控制并且难以预料伞翼的反应。
所以试着把伞翼想象成你自己身体的延伸，不用担心它的移动，前倾，后倒，侧偏，始终将你的身体保持在伞翼中心下方。在伞翼的平衡状态发生变化时，利用手中的刹车、组带、和身体的配合使伞翼重新恢复到平衡状态。记住——不论是在地面还是在空中，平衡的飞行状态都是的。
我们名扬航拍给大家总结了个地面斗伞练习的基本步骤，这些步骤也可以测试下你目前所处的水平，虽然可能谈不上是斗伞技巧，但对于我们的斗伞也有较好的帮助。
滑翔伞地面斗伞技巧
阶段，测试你在各种风速条件下，运用正反两种起伞技术进行起伞的成功率，这将证明你是否可以进行安的起飞。
二阶段，进步练习在侧风情况下稳定的起伞和控制。
三阶段，限定在块狭小的场地上，进行起伞、控伞前进、后退，侧移、放倒等操作，注意不要超出场地的范围。
四阶段，让我们我练习更加充实丰富点吧！尝试着模拟出单边夹翼、双边、前缘塌陷、等等，你可以想象到的状态，练习进入和改出，注意加上身体的配合。
五阶段，找个风别弱或是风别强的日子，练习起伞和操控，练习在弱风中短距离起伞，尤其是练习如何使用单边刹车，来迅速停下那把拼命想把你拖走的滑翔伞。
六阶段，试着放开组带和刹车吧，利用身体起伞和控制，直到不得已时才适当手控下，体验那种人伞合的感觉，感受风中和谐的节奏，此时此刻，难道没有人想来点音乐吗？
在地面斗伞时你会感觉到滑翔伞的控制要比在空中飞行时困难的多，所以这种训练将增强我们对伞翼状态的感觉，并且对飞行的各个方面都有帮助。经常的斗伞练习将使你很快树立起飞的信心，确信滑翔伞完在你的掌控之下，并且终完成个的起飞。
在天空中你已经掌握的技能将会帮助你更加敏锐的感知伞翼状态并及时加以控制。但是达到这点你依然需要练习、练习、再练习，直到它们成为你的二天性。
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